Рецепт легких в приготовлении анаболических вафель с высококачественным белком и сложными углеводами. Для приготовления нужны всего 3 ингредиента: овсянка, мягкий творог и яичные белки. Венские вафли получаются воздушными и пышными, а в качестве добавки можно использовать протеин. Рецепт подходит для здорового питания и фитнеса.